Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

lam banh cuon lam cu sen sot cay sườn lợn xào chua ngọt Muối ớt rang Ga ham pho bo vien sa te ngon Thuoc cách làm nem nướng Những loại thực phẩm giúp bạn tăng nước trái cây ngâm chá cách làm mứt Tết canh ga bánh chuối tẩm bột chiên lam banh bao khoai lang cá nhỏ có trứng ướp ngũ vị chiên bo than canh nấm sò say thai com chien Paella Nóng cach nau canh rau cu cach lam nam mo nhoi thit ga xao mang chua Thit heo cha bong làm kẹo tép khô bach tuoc xao rau muong pancake xoai cải cuộn thịt chà o ngao Banh duc tom thit đậu hũ bánh giáng sinh banh khoai môn chiên gion thùng loét dạ dày dầu thực vật trứng gà hấp tôm chịem sườn kho Xôi sợi bánh canh ba roi Thanh mát rau càng cua xốt cà trị ho tôm hùm xào bơ Thit suon xay sinh tố bơ chuối san Ky móng heo chiên nước mắm món chiên thuoc giam dau cá xông khói banh gato cach lam trung goi hai san siêu thực phẩm sức khỏe trẻ trứng cơm gà xé nước ép dưa lưới sữa đặc dầu thực vật nha trang bầu kho mặn sô đa chanh bo sot dam cách làm nước mắm chấm ốc cháo đậu xanh bí ngô Món Kho ca thб Џ sach se cach lam ca mam tep thit bo xao xa ot nuoc dua leo bac ha chuà cánh gà rang sả máy ảnh du lịch phẫu thuật thẩm mỹ nước lê cach lam ca nuong sa xôi vò dễ làm cach làm mứt cóc ếch xào xã ớt banh phu the chanh leo banh pia khoai mon ngon cach nau sup bap sườn sốt me cách làm sữa chua bánh khoai nhân vừng canh kim chi công thức thạch đậu hũ cÃƒÆ chua Cach lam dau hu tai nha Các bước cơ bản khi lau dọn tủ lạnh món ăn kiểu Thái từ thịt heo mon che ngon bánh cà rốt và chà là Vả kem que trà i cà y Thạch rau câu nhiều tầng bia gung su su xao trung thực phẩm tốt cho sức khỏe cach lam ca basa tam bot xay sinh tố đu đủ và sữa cach lam chan ga chien gion canh sườn non nấu dưa chuột má ³ bò com ga hai nam mong gio heo ham mon chay ngon gà trộn rau răm Thực đơn hấp dẫn ai nhìn cũng mê xà o 2 Hoành thanh chien gà nấu lagu Những hành tây thit bo sot mang tay xà m